INDIVIDUÁLNÍ SYSTEMIKA
Co to je:
Psychoterapeutický směr, který chápe mysl jako samovyvažovací systém, složený z jednotlivých vnitřních osob (zdrojů, či částí). Individuální systemika – vyvinutá německým psychoterapeutem Arthem Wittemannem na základě metody Voice Dialogue amerických psychologů Hala a Cidry Stoneových – pracuje s jejich přímým oslovováním.
Abyste porozuměli sami sobě i druhým, je výhodné své vnitřní zdroje objevit a poznat. Každý z nich má svou vlastní vůli, prožívání – a také schopnosti, k nimž často nemáme přístup. Individuální systemika umí skryté vnitřní zdroje odhalit, poskytnout jim prostor k sebevyjádření a rozšířit tak potenciál k plnějšímu prožívání i ke zvládání situací všeho druhu.
Jak vám pomůže:
Objevením vnitřních osob pochopíte rozpory ve svém myšlení, emocích, jednání i názorech.
Lépe porozumíte svým vnitřním konfliktům, úzkostem, strachům a modelům chování, které vás opakovaně dostávají do obtížných situací. Prozkoumáním postojů a motivací vnitřních osob pak můžeme společně odhalovat kořeny konkrétních problémů i mlhavé nespokojenosti. A pak působení jednotlivých částí nasměrovat ve prospěch celku – vás.
