PROČ ZAČÍT

Výchozí bod Inspirace

Možná se váš život v některých ohledech podobá jízdě se zataženou ruční brzdou na kruhovém objezdu, dlouhodobě nezvládáte určité situace nebo prostě cítíte, že máte větší potenciál, než dokážete využít. Možná máte pocit jisté nevyváženosti, podobně jako klientka, které potřeba mít všechno pod kontrolou bránila v tom, aby se uvolnila a dokázala si bez obav užívat běžné radosti ze života. Za těmito i mnoha jinými mlhavými i docela konkrétními pocity životní nespokojenosti dokáže praxe individuální systemiky nasvítit skrytou příčinu a dál s ní pracovat.

TEORIE

Sami v sobě nejsme sami. Možná je vám tahle představa povědomá. Z vnitřních rozhovorů, protichůdných tužeb, hysterických dětských scén i překvapivých vhledů, které byste od sebe (nebo od někoho jiného) nečekali. Je něco takového možné? Jsme opravdu hejno psychických částí usídlených v jednom těle? Na tuhle otázku neexistuje konečná odpověď. Způsobů, jak zkoumat psychiku, je rozsáhlá sbírka, každý směr zdůrazňuje jiný aspekt a každý má svou platnost.

Jestli jste už v sobě někdy ucítili vylekané malé dítě, rozzuřeného zvířecího tvora, hlas moralistického patriarchy, který je spokojený, jen když je po jeho, nebo třeba tvrdého vojáka v sousedství básníka se sklony k ezoterickým úvahám, víte, co mám na mysli. Dobrá zpráva je, že tyhle části můžeme přímo oslovit, zjistit, co chtějí, čím mohou přispět a jaké jsou mezi nimi vztahy. A pokusit se odhalit tu nejmocnější, která se obvykle neprojevuje přímo, chce zůstat skrytá a má pro to spoustu dobrých důvodů. Pokud se podaří přimět ji k aktivitě a k přímému podílení se na životě, k plné interakci s okolím, bude to znamenat významnou, možná až radikální změnu – směrem k sebejistotě, klidu, přístupu ke zdrojům životní energie a schopnosti zvládat situace, které byly dříve zatíženy nejrůznějšími traumaty. Zvědomění ostatních částí pak umožní v různorodých situacích reagovat adekvátně. Každá má své schopnosti a vy je můžete mít k dispozici, a to docela přirozeně jako jednu z funkcí mysli – samovyvažovacího systému s potenciálem odpovědět na většinu výzev světa.

PRAXE

Posadíme se naproti sobě na židle a budeme spolu mluvit i mlčet. A protože místnost se na tu dobu stane živým zrcadlem vás samotných, odrazem vnitřní architektury vaší osobnosti, bude záležet i na tom, kde přesně sedíte a kam židli posunete. Nedostanete žádné chytré rady a nečekejte žádné sugestivní věty, které by vás měly přeprogramovat. Budu jen oslovovat vaše vnitřní části. Zjevné, i ty dosud skryté a společně odkryjeme jejich potenciál. Pokud jste se někdy zúčastnili rodinných konstelací, ten pocit vám bude povědomý. Je to tak trochu magie: stačí změnit místo a je tu někdo jiný.

PROCES

Postupně budete objevovat a probouzet části sebe sama, které se vašeho života zatím příliš nezúčastňovaly. Zažijete radost i ostych z toho, že je konečně někdo poslouchá. A kromě radosti nejspíš i strach, bolest, odmítání – a taky spoustu nové, ale zároveň důvěrně známé energie.

VÝSLEDEK

Zaručeně: Rozšíříte svůj vnitřní potenciál, protože nově objevené části se postupně začnou podílet na životě a uplatňovat své schopnosti, které prozatím zůstávaly skryté.

Možná: Podaří se objevit a oslovit i tu nejsilnější, nejrafinovanější, nejskrytější část, nejméně ochotnou riskovat všechna nebezpečí života. No, uvidíte, stejně to právě teď čte a myslí si o tom svoje.

V každém případě: Sama sebe překvapíte a tu inspirační Rimbaudovu větu z úvodu rozvinete: Já je někdo jiný – a není sám. Svět pro vás bude zase o něco lákavější (ale o nic méně tajemné) místo k životu.

PERSPEKTIVA

I když naše setkávání skončí, budete se umět na (některé) své části napojit sami, nejdřív vědomě a později automaticky v závislosti na odpovídající situaci. Koneckonců, v samotném základu jde o evoluci, tedy o co nejefektivnější způsob přežití. A rozšíření identity efektivní je – právě i díky uvědomění si vlastní síly i křehkosti. Je to příležitost, jak změnit dlouho budovanou obrannou taktiku v plnější a otevřenější prožívání a vyrovnat se s vlastní zranitelností. Pokud pak usoudíte, že tenhle způsob sebereflexe vám pomáhá a váš život se promění k lepšímu, budete pokračovat sami.